在當今的生活環境中，無論是在會議室還是培訓室，不斷的戰斗是許多年輕人的習慣。久而久之，會出現眼睛模糊、背痛等問題，因為如果培訓桌和培訓椅的高度不匹配，很容易損傷眼睛和多種病痛。今天小編就來告訴大家應該如何進行預防和選擇培訓椅。

選擇合適自己的培訓椅預防職業病。

1、培訓椅高度應依據“參照物”

因為不同的會議培訓桌的高度對訓練椅的擺放有不同的要求，有時可能需要換別的椅子。一旦桌子的高度固定，桌子和身體的高度可以作為調整椅子高度的參考。

2、盡量選擇有帶寫字板的培訓椅

選擇一把舒適的帶寫字板的培訓椅是至關重要的。帶寫字板的訓練椅可以更恰當地靠近，記錄更方便，使人體得到最大的放松效果和姿勢。

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